GRANDEMariaJose internar

 

ESTUDIOS Y FORMACIÓN
  • Maestra en Arte Dramático  de la Escuela de Formación de Actores del Teatro Libre / Universidad Central (1991-1995 Bogotá)
  • Especialización en Creación teatral y L.E.M: Laboratoire d´étude du movement en L´ Ecole Internationale de Téatre de Jaques Lecoq. París (2001-2003)
 
MINDFULNESS Y YOGA
  • Instructora certificada de Mindfulness de Mindful Schools (USA Promoción 2014)
  • Profesora certificada de Yoga del International Sivananda Yoga Vedanta Centre. TÍTULOS: Yoga Bhaskara (2015 Francia-Sadhana intensiva), Yoga Acharya (2012 India 200 horas), Yoga Siromani (2009 India 200 horas)
  • Difficult Emotions training certificate de Mindful Schools (2016)
  • Capacitación en Yoga sensible a trauma (TC-YST) 20 horas. Bogotá 2017.
  • Actualmente en proceso de certificación en Psicología positiva para la educación con Aviva.
RETIROS:
  • Retiro de Mindfulness de "Plum Village" en Francia con el maestro Budista Tich Nhat Hanh (2014)
  • Curso de meditación Vipassana de 10 días de Goenka (Choachí 2014)
  • His Holiness The Dalai Lama Teachings" 24- 26 de Noviembre  2009, Dharamsala India
  • Otros retiros y cursos con diferentes profesores en Colombia.
  • OTROS ESTUDIOS

  • Formación en procesos de Coaching y Herramientas avanzadas para el coach con TISOC- The International School of coaching. (2015)
  • Diplomado Gerencia y Administración integral de empresas de La Cámara de Comercio de Bogota. (2010)

EXPERIENCIA DOCENTE

  • Programa de Mindfulness CÓMO ES TU MUNDO? colegios Gimnasio Moderno, Buckingham, Marymount. (2014- 2017)
  • Profesora y directora de teatro:
    • Colegio Anglo Colombiano (Profesora y desarrollo curricular del programa  MYP del IB 2004- 2009 ) Directora de los musicales entre otras obras teatrales. Directora de grupo y profesora de francés.
    • Colegio  Marymount (1995- 2000)
    • El Taller de Misi. 
    • Profesora de Yoga de adultos en diferentes espacios.
    • Realización y acompañamiento de procesos personalizados terapeúticos  (2010-2017)

OTRAS EXPERIENCIAS

Actriz de television y teatro (1995-2000) Francia:2000-2003.
Coordinadora Administrativa GRISA (Gregorio Rentería Ingenieros) (2010- 2012)

 

HISTORIA

Soy Maestra en Arte Dramático  de la Escuela de Formación de Actores del Teatro Libre / Universidad Central de profesión. Me especialicé en Paris en creación teatral y en el L.E.M: Laboratoire d´étude du movement en L´ Ecole Internationale de Téatre de Jaques Lecoq. Empezaba el Nuevo siglo en ese entonces.

Fui actriz, profesora y dirigí varias obras de teatro con adolescentes en colegios como el Anglo Colombiano (Profesora y desarrollo programa del MYP del IB 2004- 2009), el Colegio  Marymount (1995- 2000) entre otras instituciones. Además de la experiencia docente, participé durantes varios años en diferentes proyectos artísticos, television y cine.

Pero la vida me tenía otro camino reservado. En el 2006 por razones de “salud” empecé a hacer Yoga. Me cambió la vida y empecé otro andar.

Viajé a la India en el 2009 a aprender más y formarme como profesora de Yoga en el International Sivananda Yoga Vedanta Centre (Teacher Training Course). Tras afianzar mi práctica personal volví a India en el 2012 a hacer el  Advanced Teacher Training Course. (Total 400 horas.) más enfocada en el estudio de la mente y las emociones.

Ese mismo año, tras introducir la práctica de meditación y pranayama a mi rutina, conocí Mindfulness. Decidí formarme en esta práctica con Mindful Schools e hice el Long Year Certification. (2013-2014 Sección Francia.)

Además he tenido el privilegio de crecer y aprender más en espacios de formación como "His Holiness The Dalai Lama Teachings" 24- 26 de Noviembre 2009, Dharamsala India. Realizar  el curso de meditación Vipassana de 10 días de Goenka (Choachí 2014). Asistí a los retiros de Mindfulness de "Plum Village" en Francia con el maestro Budista Tich Nhat Hanh (verano 2014) y he tomado diferentes cursos  y participado en retiros de Yoga con profesores de diversos linajes.

Entre ires y venires, en esa etapa de transición, también trabajé en GRISA (Gregorio Renteria Ingenieros S.A.) por dos años desempeñando el cargo de Coordinadora Administrativa aprendiendo nuevos temas.

Actualmente volví a la docencia. Enseño y comparto Mindfulness con niños, adolescentes, padres y profesores en colegios como el Gimnasio Moderno, Marymount. Dirijo el módulo de Mindfulness en MENTOR IN Zendra, busco aliviar la tension de los empleados en las empresas y conduzco  procesos personalizados para adultos "CAMINO A LA MEDITACIÓN" buscando un mayor bienestar y construir un mundo mejor.

En el verano del 2015 viajé al Ashram de Sivananda en Francia a realizar mi SADHANA INTENSIVA fortaleciendo mi prácica  personal y ahondar más en mis conocimientos.

Cada año, cada día, la vida va trayendo nuevos aprendizajes y me siento con la fortuna de quererlos compartir.