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Cuida tu cuerpo, tu mente, tu alma Cursos de aprendizaje y espacios de práctica continua virtuales en Mindfulness · Meditación · Pranayama y Yoga Asanas Cronograma
Cuídate y Quiérete

 ENTECONSCIENTE

HERRAMIENTAS PARA LA VIDA

Nace en 2013 como una necesidad personal de compartir herramientas y procesos

para mejorar la calidad de vida a nivel físico, mental y emocional.

MINDFULNESS MEDITACIÓN

Práctica que genera consciencia

Aprende a observar,
a reconocer, a aceptar

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PRANAYAMA

Profunda estabilidad

Interviene sobre el sistema nervioso a
través del control de la respiración.

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YOGA

Posturas y Técnicas de Relajación

Limpia, moviliza bloqueos
y fortalece.

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